Le Club SuperSouper - Automne by Amawé :)

Le Club SuperSouper - Automne

À quoi as-tu accès ?

Le Club SuperSouper ce sont tous tes dîners solutionnés 5j/7.

  • 3 mois de recettes de saison automne : de mi-septembre à mi-décembre
  • Chaque semaine, nous te proposons 5 jours de dîners planifiés (recettes + liste de courses) qui te libèrent de la question « qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ».
  • Des recettes de saison, simples, saines & super bonnes.
  • À cela, on a voulu ajouter des recettes de desserts, à savourer sans culpabilité et des recettes de brunch, à partager en famille ou entre amis. 

1. Chaque semaine tu as accès à :
– Un topo nutrition sur un légume / un fruit du moment, ou un concept de nutrition expliqué en détails
– Un aperçu de tes dîners de la semaine (avec photos !)
– Le lien vers ta liste de courses et tes recettes de la semaine

2. Tu télécharges en un clic ta liste de courses et tes recettes.
Ce document est accessible en ligne à tout moment, téléchargeable (accessible à vie) et imprimable si tu souhaites.
Chaque recette est accompagnée d’une photo principale et de photos de préparation. Toutes les photos sont en haute définition.

3. Chaque mois, tu as accès à des recettes de desserts et de brunchs gourmands.
Une recette de brunch complet et deux desserts santé (et gourmands) favoris pour satisfaire tes envies.
Le tout, de saison.

4. Parce que ce n’est pas qu’une affaire de cuisine…
Nous te donnons des conseils pratiques pour ta santé au quotidien à travers des guides PDF téléchargeables.


Vous allez recevoir :

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Les Guides à Télécharger
[ NOUVEAU ] Guide Conservation des Aliments
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20 Idées de Petits Déjeuners
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Le Guide du Mieux Manger
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Guide Optimiser ses Courses
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Guide Les Essentiels à Avoir dans sa Cuisine
1,25 Mo
Guide Top 8 des Additifs Alimentaires à Éviter
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Guide Les Différentes Cuissons - Avantages Inconvénients
1,19 Mo
Les Dîners de la Semaine - Septembre
Semaine 3 - septembre : Boulettes de sarrasin et chou chinois farci (entre autres !) 😋
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Semaine 4 - septembre : Le super pouvoir des antioxydants ⚡️
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Les Dîners de la Semaine - Octobre
Semaine 1 - octobre : Bien manger, sans plastique
1,36 Mo
Semaine 2 - octobre : Le chou kale, ce super-aliment ! 😀
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Semaine 3 - octobre : Une bonne dose d'épices dans la marmite ✨
1,5 Mo
Semaine 4 - octobre : Légume de disette remis au goût du jour, pizza veggie + brunch 😍
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Semaine 5 - octobre : Les principaux aliments anti-stress 🙌
1,46 Mo
Les Dîners de la Semaine - Novembre
Semaine 1 - novembre : Rentrons doucement dans l'automne 😍
1,31 Mo
Semaine 2 - novembre : Du chou rouge dans tous ses états
1,3 Mo
Semaine 3 - novembre : Bonne mine même par temps gris 🌈
1,07 Mo
Semaine 4 - novembre : La courge spaghetti spaghetto !
1,01 Mo
Les Dîners de la Semaine - Décembre
Semaine 1 - décembre : Chou, chou, mon chou !
1,11 Mo
Semaine 2 - décembre : La brebiflette est au menu !
1,16 Mo
Les Desserts & Brunchs Bonus
BONUS - Recettes Pains maison - Club SuperSouper.pdf
382 ko
Septembre : Gourmand
1,09 Mo
Octobre : On revisite les classiques
1,24 Mo
Novembre : Du croquant
1,76 Mo
Décembre : Réconfortant
1,08 Mo
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